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  국민연금 납부예외 신청서 서식 국민연금 납부예외 신청서 서식 대한민국 국민이라면 누구나 국민연금에 의무적으로 가입하여 일정액의 보험료를 매달 납부해야 합니다. 하지만 소득이 없는 무소득자라면 국민연금 납부예외 신청을 통하여 일정 기간 동안 보험료를 납부하지 않아도 됩니다. 무소득자라고 해서 모두 납부예외를 신청할 수 있는 것은 아니고 아래표에서 제시한 조건을 충족해야만 신청이 가능합니다. 국민연금 납부예외 신청은 국민연금공단 홈페이지에 접속하면 온라인으로 신청이 가능한데, 분명한 신청 절차는 아래와 같다. 국민연금공단 홈페이지httpswww.nps.or.kr에 접속한 후, 로그인을 완료합니다. ✅ 국민연금 납부예외 신청서 👈클릭 건강보험 납입고지 유예 신청 건강보험의 납입고지유예 신청은 국민연금의 납부예외 신청과는 조금 성격이 다릅니.. 카테고리 없음 2023. 9. 16.

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  연회비없는 알뜰교통카드(알뜰교통플러스 삼성체크카드) 교통카드, 연회비, 혜택, 전월실적 연회비없는 알뜰교통카드(알뜰교통플러스 삼성체크카드) 교통카드, 연회비, 혜택, 전월실적 직접 정리한 알뜰교통플러스 카드 비교분석입니다. 원거리 출퇴근 하는 남편의 교통비 절감을 위해, 각 카드사 홈페이지에 들어가 연회비, 전월실적, 혜택한도 등을 하나의 표로 작성했습니다. 어떤 카드를 최종으로 선택했는지, 그 원인을 철저히 풀어보겠습니다. 함께보면좋은글 알뜰교통카드는 대중대중교통 이용 시 걷거나 이동한 거리최대 800m에 비례해 대중교통요금의 최대 20의 마일리지를 적립해 주고, 카드사가 추가로 10의 할인을 제공하는 정부 지원금 사업입니다. 사업 대상 지역인 전국 173개 시군구에 거주하는 만 19세 이상의 국민으로, 월 15회 이상 대중교통을 이용하면 혜택을 받을 수 있습니다. 마일리지 적립액 기준은.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  혈소판수치가 낮으면 혈소판 감소증 대표적인 증상과 생활원칙 혈소판수치가 낮으면 혈소판 감소증 대표적인 증상과 생활원칙 지난 글에 백혈 수치가 낮으면 어떤 경우가 생기는지에 관해 그리고 우리 몸 혈액 속 혈구에 관해 정리해 드렸는데요 그중 혈소판은 혈구들 중 가장 작은 크기규모로 불규칙한 모양을 하고 있는 우리 몸 혈관에서 크고 작은 상처가 났을 때 혈액 응고 기능을 통하여 출혈을 멎게 해주는 기능을 한다고 정리해 드렸습니다. 오늘은 그 혈소판 수치 감소에 관해 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다. 혈소판 감소증을 갖고 계신 분이라면 발병 전후 복용했던 약물이나 건강기능 식품 등이 특수한 게 없는지를 먼저 체크하고 평소 충분한 염분과 수분 섭취가 필요합니다. ✅ 혈소판수치가 낮으면 혈소판 감소증 👈클릭 혈소판 감소증 검사 혈소판감소증의 검사는 발생한 원인에 따라 다릅.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  갑오징어루어낚시 2편 갑오징어 시즌 물때 알아보기(주꾸미낚지 등) 갑오징어루어낚시 2편 갑오징어 시즌 물때 알아보기(주꾸미낚지 등) 선상 주꾸미 낚시는 완벽한 바닥 낚시이므로 순식간에 바닥을 찍어주고 바닥을 느끼는 게 매우 중요합니다. 바닥을 읽지 못한다면 주꾸미 낚시는 꽝이라고 생각하시면 됩니다. 봉돌이 바닥을 찍었다면 라인에 텐션이 유지되도록 감은 후 바닥에 닿았다. 떨어지길 반복하며 주변의 주꾸미들을 유혹해 주면 됩니다. 봉돌을 보통 가볍게 쓰라고 하는데 8호, 10호, 12호, 14호까지는 준비하시는 게 좋습니다. 고수들은 10호 전후로 가볍게 쓰지만 초보들은 꼭 그들을 따라 할 필요는 없어요. 초보일 경우 바닥 읽기에 좀 더 유리한 1214호를 추천합니다. ✅ 갑오징어루어낚시 2편 갑오징어 시즌 👈클릭 봉돌10호14호 bull 저희 같은 생활 낚시인 들은 거의.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  만 65세 이상 틀니, 임플란트 지원_대상자, 서비스, 신청방법 만 65세 이상 틀니, 임플란트 지원_대상자, 서비스, 신청방법 몸이 아픈 서민들을 위한 복지 정책으로 정부에서는 의료급여를 지원하고 있는데요. 몸이 아파도 경제적 어려움에 처한 분들에게 큰 이롭게 하는 의료급여의 신청대상과 혜택 그리고 신청방법에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 의료급여 수급권자란 경제적 어려움을 겪는 분들에게 의료비를 지원해 주는 사회보장제도를 국민기초생활 보장법에 의해 의료급여를 받을 자격이 있는 사람을 칭합니다. 의료급여란 수급자에게 필요한 검사와 치료를 지급하는 것이고 중앙생활보장위원회의 심의의결을 거쳐 결정하는 금액입니다. ✅ 만 65세 이상 틀니, 임플란트 👈클릭 임플란트 보험적용 대상자는 누구인가요? 65세 이상이라면 평생 2개까지 자기 부담금 30만으로 임플란트시술을 받.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  메타 스레드(Threads) 가입 및 사용법(feat 주의사항) 메타 스레드(Threads) 가입 및 사용법(feat 주의사항) 페이스북과 인스타그램을 운영 중인 메타에서 선보인 스레드 threads를 살펴봅니다. 과거 트위터와 유사한 기능을 지니고 있어 트위터를 인수한 저커버그를 당혹하게 하며 급속도로 SNS 대항마로 부상하고 있는 스레드 threads 가입부터 사용 방법까지 인스타 스레드 threads 가이드를 정리합니다. 스레드 threads는 기본적으로 SNS 서비스로 과거 트위터와 틱톡을 합쳐 놓은 듯한 느낌을 줍니다. 트위터보다. 조금 더 많은 텍스트를 공유할 있을 것으로 보이는데 최대 500자까지 글을 작성할 있습니다. 더불어 최대 5분 이내의 링크, 사진 및 동영상을 추가할 있습니다. ✅ 메타 스레드(Threads) 가입 👈클릭 스레드 설치하기 앞에서 .. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  고지혈증 용어가 헷갈린다면 (스타틴, 이상지질혈증, 중성지방, 콜레스테롤, LDL, HDL) 고지혈증 용어가 헷갈린다면 (스타틴, 이상지질혈증, 중성지방, 콜레스테롤, LDL, HDL) 알아두면 좋은 의학 지식을 공유하고 있습니다. 이렇게 필요한 약을 제약회사들이 가만히 보고 있지는 않겠죠? 수많은 연구가 이루어져 화학 구조를 미세하게 바꿔 여러 가지 다른 스타틴이 탄생했습니다. 그중 전 세계적으로 널리 이용되고 있는 스타틴은 아토바스타틴, 심바스타틴, 로바스타틴, 피타바스타틴, 로슈바스타틴, 플루바스타틴 그리고 프라바스타틴이 있습니다. 화학 구조는 미세하게 다르지만, 그로 인한 지질 강하 효과는 대단히 큰 차이를 보였습니다. 그렇다면 이 중 어떤 스타틴이 가장 효과적일까요? 2017년 공개된 위의 논문은 2016년까지 진행된 스타틴에 관한 연구 59건을 분석하여 어떤 스타틴이 가장 좋으며, 특.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  필독 여름철 강아지 관리 어떠한 방식으로 해줘야 하죠 2탄 필독 여름철 강아지 관리 어떠한 방식으로 해줘야 하죠 2탄 2019. 6. 10. 1733취미 첫 번째는 피부에 있는 열 내리기입니다. 피부에서 열이 나면 열을 내려주어야 합니다. 요즘에는 피부의 열을 내려주는 기능성 화장품이나 팩들이 많이 생겨났지만 집에서 좀 더 쉽고 저렴하게 실천할 수 있는 방법들이 있습니다. 바로 열이 나는 부위에 알로에 젤 같은 것을 듬뿍 올려주고, 냉동실에 넣어둔 숟가락으로 천천히 롤링해주는 방법이 있습니다. 이것이 아니라면 대부분이 하는 방법인데 화장솜에 식염수 아니면 토너를 적셔 냉장고에 넣어둔 뒤 열이 나는 부위에 올려두면 피부의 열이 가라앉습니다. 두 번째로는 물 많이 마시기입니다. ✅ 필독 여름철 강아지 관리 어떠한 👈클릭 사전 방역을 한 상태 사람사전 방역을 한경우 .. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  당뇨 혈당 당화혈색소 낮추기 위한 방법 당뇨 혈당 당화혈색소 낮추기 위한 방법 당뇨병을 앓고 있거나 당뇨병으로 진행되고 있는 단계인 분들은 아래 당뇨 정상수치를 바르게 인지하고 있는 것이 중요합니다. 당뇨병의 진단 기준은 공복혈당 검사와 포도당 부하 검사 그리고 당화혈색소 검사롤 통해서 당뇨병이라고 판단합니다. 또한 당뇨병의 일반적인 증상인 다뇨, 다음, 다식과 같은 삼다. 증상과 함께 체중감소가 있을때도 당뇨병 진단의 기준이 될 수 있습니다. 이렇게 당뇨병 검사마다. 그 기준이 있기때문에 아래 내용을 참고하셔서 계속해서 혈당을 정상 수치로 관리하는 생활습관을 들이시는 게 좋겠습니다. 당화혈색소HbA1c는 장기간 동안 혈액 속의 포도당 농도를 알아내기 위해서 활용하는 혈색소의 한 형태입니다. 피가 고혈당 상태에 혈색소가 지속적으로 노출되면 생.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  건강진단서 (구 보건증) 발급 병원 및 재발급 건강진단서 (구 보건증) 발급 병원 및 재발급 현재 명칭은 건강진단수첩으로 불리지만 우리에게 안정된 보건증은 타인에게 위해를 끼칠 질병이 없습니다.는 것을 확인하여 교부하는 증서입니다. 식품 위생법상 식품이나 식품 첨가물을 채취하거나 제조, 판매 등의 업종에 종사하는 사람에게 보건소 혹은 지정 의료기관에서 진단을 내려 교부하는 것으로 단순한 검사를 통하여 발급이 진행되고 있는데요. 가장 보편적인 검사로 결핵과 장티푸스, 전염성 피부질환을 확인하게 되지만 하지만 일반적으로 문진과 채혈, 흉부 XRAY, 분변검사 등을 통하여 확인하여 건강에 이상이 없는 경우에 한해서 발급되고 있으니, 참고하시면 되겠습니다. 유효기간은 업종별로 조금씩 상이한데 짧게는 3개월부터 길게는 1년으로 정해져 있고, 업종은 큰 틀에서.. 카테고리 없음 2023. 9. 15.

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  2023년 공동주택 공시가격 조회 및 이의신청 방법 정리 2023년 공동주택 공시가격 조회 및 이의신청 방법 정리 공시지가란 시사경제용어사전적 정의로는 아래와 같습니다. 공동주택가격의 경우 23년 61 기준 추가공시를 확인할 수 있습니다. 2005년 1.1 기준 2023년 1.1 기준은 우측 배너를 클릭하여 조회를 할 수 있습니다. ✅ 2023년 공동주택 공시가격 조회 👈클릭 개별단독주택가격이란 해마다 국토교통부장관이 결정공시하는 표준단독주택가격을 기준으로 시장군수구청장이 조사한 개별주택의 특성과 비교표준단독주택의 특성을 상호비교하여 산정한 가격에 대하여, 한국부동산원의 검증을 받은 후 주택소유자 등의 의견수렴과 시군구 부동산가격공시위원회 심의를 거쳐 시장군수구청장이 결정공시하는 가격입니다. 개별단독주택가격은 종합부동산세 및 재산세등 국세 및 지방세의 부과기준.. 카테고리 없음 2023. 9. 14.

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  비지니스 쇼핑몰 운영자 해외 로밍 이용 시 유리한 방법 비지니스 쇼핑몰 운영자 해외 로밍 이용 시 유리한 방법 이 글에서는 eSIM 이심이란 무엇인지, 사용하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 오랜만에 해외여행을 준비중이시라면 해외에서 핸드폰을 사용하기 위한 방식으로 로밍과 데이터 에그, 해외 유심칩 구매 외에 조금 생소하지만 이심 eSIM 이라 불리는 기능에 대해 새롭게 들어보셨을 수 있습니다. 이심이란 무엇이며 이심을 사용 할 때 장점과 단점을 무엇일까요? eSIM이란?유심칩으로 알고있는 물리적인 심카드가 아닌 소프트웨어로 구현된 심카드eSIM 사용 장점물리적 심카드가 필요하지 않으므로 사용 전 eSIM 구매에 대한 시간적인 이득과 카드 분실 위험이 없습니다.. 여러 개의 번호 사용 가능eSIM 사용 단점지원 디바이스가 제한적이므로 사전에 확.. 카테고리 없음 2023. 9. 14.