고지혈증 용어가 헷갈린다면 (스타틴, 이상지질혈증, 중성지방, 콜레스테롤, LDL, HDL)
알아두면 좋은 의학 지식을 공유하고 있습니다. 이렇게 필요한 약을 제약회사들이 가만히 보고 있지는 않겠죠? 수많은 연구가 이루어져 화학 구조를 미세하게 바꿔 여러 가지 다른 스타틴이 탄생했습니다. 그중 전 세계적으로 널리 이용되고 있는 스타틴은 아토바스타틴, 심바스타틴, 로바스타틴, 피타바스타틴, 로슈바스타틴, 플루바스타틴 그리고 프라바스타틴이 있습니다. 화학 구조는 미세하게 다르지만, 그로 인한 지질 강하 효과는 대단히 큰 차이를 보였습니다.
그렇다면 이 중 어떤 스타틴이 가장 효과적일까요? 2017년 공개된 위의 논문은 2016년까지 진행된 스타틴에 관한 연구 59건을 분석하여 어떤 스타틴이 가장 좋으며, 특히 아시아인에 알맞은 용법 등을 연구했습니다.
루틴에 두 가지를 조합을 덧붙이는 방법
스타틴은 처방약입니다. 의사는 귀하가 스타틴 요법을 시작해야 하는지 여부와 귀하에게 알맞은 스타틴 유형 및 복용량을 결정할 것입니다. 스타틴은 중등도에서 높은 LDL 수치 혹은 그 외 심혈관 질병 위험이 있는 사람들에게 적합합니다. 이와 같이 위험에는 다음이 포함될 수 있습니다. 는 LDL 콜레스테롤 수치가 데시리터당 70189밀리그램mgdL이고 당뇨병이 있는 경우 스타틴 요법을 권장합니다.
이전의 심장마비, 뇌졸중 혹은 그 외 심혈관 질병 당뇨병 가족성 고 콜레스테롤혈증 미래의 심장 질환에 대한 높은 위험 협회는 또한 향후 10년 이내에 심장마비 혹은 뇌졸중의 위험이 7.5 이상인 경우 이 요법을 권장합니다.
오메가 3 지방산은 무엇입니까?
오메가3 지방산은 필수 지방산입니다. 이는 오메가3가 모든 사람의 규칙적인 식단에 포함되어야 함을 의미합니다. 규칙적인 섭취는 콜레스테롤 개선, 비정상적인 심장 박동의 위험 감소 및 전반적인 심장 건강 개선과 관련이 있음을 시사합니다. 오메가3는 에이코사펜타엔산EPA과 도코사헥사엔산DHA의 주요 성분을 함유하고 있습니다. 성인은 출혈 위험이 있으므로 의사의 권고 없이 EPA 및 DHA의 일일 섭취량을 적어도 0.25g에서 2g 이하로 목표로 삼아야 합니다.
일부 식물성 기름, 견과류 및 씨앗에는 체내에서 EPA 및 DHA로 전환될 수 있는 알파 리놀렌산ALA이 포함되어 있습니다.
당뇨와 콜레스테롤
콜레스테롤 저하를 위해 스타틴을 처방받은 사람은 제2형 당뇨병 발병 위험이 그렇지 않은 그룹에 비해 두배 이상 높았습니다. 2년 이상 약물을 복용한 환자는 위험이 3배 이상 높았습니다. 이는 호아이오 주립대학 연구팀이 4,683명의 남성 여성의 건강 기록을 살펴본 결과입니다. 빅토리아 지그몬트 수석 연구원은 스타틴 이용 가능 기간 증가가 당뇨병 위험 증가와 관련이 있다는 사실은 이것이 인과 관계일 가능성이 있다고 생각하게 만든다고 발언했습니다.
아이린 캠밸 테일러라는 임상 신경과학자는 스타틴을 활용하는 사람의 혈당 상승 수준이 다양하다는 기사가 수십 건은 있다고 밝혔고 이야말로 미국 당뇨병 협회는 제1형 및 제2형 당뇨 치료에 스타틴 사용을 포함한다고 지적하기도 했습니다. 그녀는 1형 당뇨 환자의 스타틴 사용에 대한 몇 개의 연구에서 인과 관계가 절대적이진 않지만 스타틴이 혈당 조정 장애와 독립적으로 관련이 있음이 밝혀졌다고 말합니다.
스타틴의 천연 대체제
영국 심장재단에 따르면 스타틴에 대한 천연 대체안이 존재합니다. 베타글루칸이라고 불리는 귀리에서 발견된 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 발효된 적미 효모는 스타틴과 유사하게 작용할 수 있지만 더 안전할 수 있습니다. 강화 해바라기 스프레드, 요구르트 음료와 같은 식물성 스테롤은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 비타민B의 니아신은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 고밀도 지단백 콜레스테롤을 높일 수 있지만 절대로 심장마비나 뇌졸증의 위험은 아닙니다.
다음은 콜레스 티라민 및 그 외 담즙산 결합 수지격리제는 여전히 효과적일 수 있습니다. 장기간 사용하면 위장 장애나 비타민 결핍을 일으킬 수 있다는 점을 인식해야 합니다. 사탕수수 왁스에서 추출한 폴리코사놀은 콜레스테롤을 낮추고 여러가지 의학적 상황을 개선하는 것으로 보고되었습니다. 물론 거의 모든 만성 질환은 생활 방식이 가장 중요합니다.
자주 묻는 질문
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