마가목 특징 영양성분 효능 및 부작용
꽃이 핀 자태가 마치 말의 이빨처럼 힘차가 솟아올라 있다고 하여 지어진 이름 마아목 지금은 마가목으로 바뀌어 불리고 있죠. 마가목은 잎과 줄기, 뿌리, 껍질 뭐하나 빼놓을 것 없이 모두 약성이 뛰어납니다. 특히 최근들어 TV매체를 통하여 골다공증에 좋은 식품으로 소개되어 더욱 주목받고 있는 약재입니다. 이번에는 이 마가목 효능과 부작용, 상황별 활용방법까지 놓쳐선 안될 모든 데이터를 소개해 드리도록 드리려고 합니다. 동의학사전에서 언급하는 마가목열매 효능 본격적인 마가목 효능에 들어가기 앞서 동의학사전에서 쓰여있는 내용을 요약해 드리자면 아래와 같습니다.
마가목 가루를 하루 10g씩 3회 섭취하는 방법이 들어 있습니다.
마가보감 가격
마가목을 주성분으로 사용하고 있는 다양한 건강보조제들 중 아무래도 가장 인지도가 높은것이 울릉도 마가목을 사용한 마가보감이라는 제품인데 액상형으로 되어 있으면서 60ml가 들어있는 한포를 그냥 마시면 되어서 먹기에도 매우 간편한 제품입니다.
울릉산림농산에도 제조하고 있으며 한박스에는 총 60포가 들어있으며 가격대는 보통의 4~5만 원대 영양제에 비해서는 가격대가 어느 정도 있는 편입니다.
최종 무료안내를 통하여 최종 결정이 되는데 아무래도 상담 과정에서 각종 할인 혜택을 받을 수 있다고 해서 대략적인 정보 확인 후 무료 상담으로 최저가 혜택을 받아보시길 바랍니다.
혈관 건강 개선
네차례 효능은 혈관 건강 개선 효과입니다.
마가목은 방금 말씀드린것처럼 플라보노이드,카로티노이드등 힘찬 항산화제가 풍부하게 들어있습니다. 항산화제는 우리 몸속에서 활성산소를 제거하면서 혈관을 막고있는 콜레스테롤 또한 제거를 하게되는데요. 적당량의 콜레스테롤은 괜찮지만, 수치가 높아지만 혈관의 흐름을 막기때문에 콜레스테롤을 제거해주게되면 자연스레 혈관의 흐름이 좋아져 혈관건강을 향상시키는 효과가 있을수있습니다.
그렇기때문에 뇌혈관질환이나 협심증, 심근경색 등 심혈관질환도 예방할 수 있게됩니다.
기관지 기능 개선
첫차례 효능은 기관지 기능 개선 효과입니다.
마가목은 플라보노이드, 비타민 C 등 항산화제가 풍부하게 들어있어 기관지 속에서 염증이 일어나지 않게 막아주는 효과를 가지고있습니다. 또한 마가목은 폐를 건강하고 튼튼하게 만들어주는 효과를 갖고 있고,과거부터 폐와 기관지가 손상되어 온 사람에게오랫동안사용했던약재였습니다. 마가목 열매는 과거부터 가래를 삭히며,기침을 멈추게 하는 효능으로 사용되어서 기침, 가래로 불편하시는분 들이드시기에아주 좋은 약재입니다.
그렇기 때문에 기관지 기능이 좋지 않거나 자주 가래나 기침을 하시는분이라면 드시는것이 좋습니다.
마가목 복용 방법
먼저 술로 담가서 복용하는 방법이 있습니다. 마가목 열매 500g과 잎과 줄기 100g을 깔끔하게 씻어 유리병에 넣고 소주 1.6L를 부어줍니다. 그리고 설탕 100g을 넣어 밀봉 후 6개월 이상 숙성시켜서 하루 2회 정도 소주잔으로 복용하게 되면 위에 나열한 효과를 체감할 수 있어요.
두 차례 방안으로 마가목 열매를 차로 내려서 복용하는 방법이 있습니다. 마가목 열매 30g을 흐르는 물에 깔끔하게 씻고, 물 2L를 정도 양에 넣어 끓여줍니다.
물이 끓기 시작하게 되면 약 불로 줄인 후 물이 3분의 2 정도 양으로 줄어들 때까지 은근히 달여서 복용하면 됩니다.
마가목 효능
비타민 A 공급 마가목은 비타민 A의 중요한 원천입니다. 비타민 A는 시력 보호와 피부 건강을 계속하는 역할을 할 뿐만 아니라, 면역 시스템의 강화와 세포 구조에도 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 효과 비타민 C와 다양한 항산화 물질이 포함되어 있어, 마가목은 세포 손상을 예방하고 나이에 따른 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템 강화 비타민 C와 항산화 물질은 면역 시스템을 강화하여 감염병이나 질병으로부터 보호해줄 수 있습니다.
소화 지원 식이섬유가 마가목에 들어 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 혈압 조절: 마가목에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건강: 비타민 A는 피부 건강을 촉진하고 피부의 탄력을 계속하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자주 묻는 질문
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네차례 효능은 혈관 건강 개선 효과입니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
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