발등이 붓고 아픈 이유와 해결 방법
발등이 붓는 이유 중 가장 흔한 원인입니다. 신발이 발건강을 좌우한다는 말이 있듯, 발 사이즈에 맞지 않는 꽉 조이는 신발을 주로 신는 분들은 혈액순환이 원활히 되지 않아 발등이 붓는 현상이 자주 발생합니다. 특히 하이힐이나 신발 사이즈를 한 치수 작게 신으시는 여성분들에게 나타나기 쉽습니다. 이 경우 최대한 발에 피로를 주지 않고 얼음 찜질을 통하여 관리해주시면 붓기가 쉽게 개선될 수 있습니다. 우리 몸에 필요 이상의 액체가 한 곳에 쌓이게 되면 붓기가 생기게 됩니다.
주로 무게가 가장 많이 쏠리는 부위 중 하나인 발등에 붓기가 발생하기 쉽습니다. 특히나 장기간 서서 근무를 하시는 분, 오랜 시간 앉아 있는 사무직 직업을 갖고 있는 분들에게 발생하기 쉽습니다.
이 역시 발등이 붓는 이유로 가장 많이 손꼽히는 원인입니다. 발을 잘못 디디거나 접질렸을 때 인대 손상 혹은 실금이 생기면서 발등이 부풀어 오를 수 있습니다. 다친 부위를 치유하기 위해 피가 몰리면서 붓는 것입니다.
부상이 발생한 부위엔 무게가 실릴 때마다. 통증이 동반되며, 이를 방치하게 되면 다친 인대와 뼈가 더욱 불안정해 질 수 있으니 반드시 병원에 방문해 치료를 받아보셔야 합니다.
진피와 피하 조직의 피부에 세균이 침범하여 홍반과 열감, 부종, 통증을 유발하는 급성 세균 감염증인 봉와직염은 피부 모든 부위에 발생할 수 있는 질환으로 주로 황색 포도알균과 A군 사슬알균에 의해 감염되거나 폐렴균과 대장균 등에 의해서도 감염되어 발병하게 되면 주로 다리에 국소적으로 붉은 홍반, 압통이 있고 심한 오한과 발열 후에 홍반이 뚜렷해지면서 주위로 재빠르게 퍼져 만지면 열감이 느껴지면서 손가락으로 누를 경우 압통과 통증을 비롯해 피부 표면에 작은 물집이 생겨 단단한 결절처럼 되었다가 터져 고름이 나오기도 하는 등 주로 무좀이나 발가락 사이 짓무름에 의해 쉽게 감염되어 주위의 신경을 자극하면서 발등이 붓고 통증을 유발하게 됩니다.
발등 결절종
발등결절종은 발등의 작은 뼈와 뼈 사이나 관절 부위에 끈적거리는 액체가 가득 찬 일종의 물혹이 생긴 증상으로 주로 외상에 의해 많이 발병하는 이 질환은 대개 손등과 손목, 발목 등에 흔히 생기고 가끔 발등에도 생기기도 하는데 이는 평상시 신발을 너무 꽉 조이게 신거나 재미없는 신발을 신어 발등에 지속적인 충격이 가해지면서 증상이 발병하는 것으로 오랜 시간 걷는 직업이나 군인, 하이힐을 즐겨 신는 여성 아니면 축구와 같은 구기종목 운동을 즐기는 분들에게 발등에 충격이 계속해서 가해지면서 혹의 크기가 점점 커져 혈관 발등이 붓고 주변 신경을 자극해 극심한 통증이 생기면서 신발을 신을 때나 걸을 때 극심한 통증이 느껴지게 됩니다.
임신을 한 여성의 경우 발등이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 임신을 하게 되면 체내는 더 많은 수분을 보유하기 위해 성질이 변하여 발등이 붓게 됩니다. 임신이 원인이라면, 발등이 부어 불편함이 발생할 수 있지만, 그 외엔 딱히 해가 되는 것이 없습니다.고 하니 안심하시기 바랍니다.
다만, 발등 붓기와 함께 두통, 호흡곤란, 복통 등의 증상이 함께 동반된다면 임신과 합병된 고혈압성 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
임신 20주가 된 이후부터 시작되며 이럴때 제대로 된 치료를 받지 못하면 간과 신장의 건강을 헤칠 수 있으니 이러한 증상을 보이게 되면 담당의를 만나 상담해보시기 바랍니다.
만성 정맥부전
정맥이 피를 심장으로 제대로 펌프질하지 못하는 질환을 만성 정맥부전이라고 합니다. 정맥이 약한 상태이기 때문에 심장에 피가 제대로 가지 못하고 손과 발 등에 피가 몰리면서 붓기가 발생합니다. 주로 고령, 오래 앉아 있거나 서있는 직업을 갖고 경우, 비만인 경우에 나타나게 됩니다. 다리 붓기에서 시작해 과색소침착, 림프부종, 정맥성 궤양으로까지 발전할 수 있습니다. 단순히 생활습관을 교정하여 치료할 수도 있으나, 증상에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
지금까지 알아봤듯, 발등이 붓는 이유는 좋지 않은 생활 습관이 원인이 되는 경우가 많습니다. 갑작스럽게 발등이 부은 경우 발에 최대한 피로를 덜 주며 관리를 해보시기 바랍니다. 다만, 습관적으로 발등 붓기가 지속되는 경우 간이나 신장 등이 원인일 수 있으니 병원 안내를 받아보셔야 합니다. 지금까지 발등이 붓는 이유에 관련해서 알아봤습니다.
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